Un livre de Thomas Hübl sur le trauma collectif

Le livre de Thomas Hübl, « Les blessures invisibles » (Healing Collective Trauma en version originale), est un ouvrage intéressant pour comprendre comment le passé s’immisce dans notre présent, non seulement à l’échelle individuelle, mais aussi à l’échelle de la société.

Il fait le pont entre la mystique ancestrale, incluant la notion de karma et les neurosciences.

Les cicatrices héritées

Hübl postule que nous portons tous des blessures acquises au cours de notre vie et des cicatrices héritées. Ce sont des traumatismes vécus par nos ancêtres (guerres, génocides, colonisation, catastrophes naturelles) qui n’ont jamais été « intégrés » ou guéris.

Le trauma

Hübl décrit le trauma comme un arrêt. Au niveau de l’individu cela se présent comme une dissociation, un sentiment de déconnexion et/ou une répétition de schémas.

Au niveau collectif, le trauma transgénérationnel laisse aussi des traces et se manifeste par des préjugés, des tensions sociales ou une répétition de l’histoire. Cela crée des fragmentations dans la société, des murs qui nous coupent les uns des autres et nous empêchent de ressentir la douleur du passé.

La Présence

La solution proposée par Hübl est de travailler sa présence à soi, et au monde. Il introduit une notion de responsabilité individuelle et citoyenne où il faut parler du passé pour arrêter les répétitions.

A la fin du livre vous trouverez quelques méditations pour se relier à soi et nettoyer les traumas.