Simona Grassi Alexandre

Psychologue – Psychothérapeute AVP – FSP

Hypnothérapeute ShypS

Hypnothérapeute ShypS-SMSH

Psychologue-psychothérapeute AVP–FSP, je suis formée à l’hypnose, à l’approche systémique.

Avec plus de 20 ans d’expérience, j’intègre dans mon travail des approches psychocorporelles comme l’hypnose, et le SOMA Embodiment. Ces méthodes permettent de travailler en douceur l’attention à soi, l’ancrage, la reconnaissance et la gestion des émotions ainsi que le ressenti corporel.

Depuis de nombreuses années j’explore le toucher et le mouvement dans différentes disciplines (shiatsu, Qi Gong, méditation, Jin Shin Jyutsu etc.). La théorie polyvagale de Porges nourrit ma compréhension du fonctionnement du système nerveux, du stress, des traumas et des relations interpersonnelles. En séance, avec ce double apport, je propose volontiers des exercices, des explorations pour vous aider à traverser les émotions, habiter pleinement votre corps et approfondir la connexion intérieure et aux autres.

Par ailleurs, je collabore régulièrement avec l’Institut Romand d’Hypnose Irhys et la Société Médicale Suisse d’Hypnose SMSH  où je dispense des formations et des supervisions.

Toujours curieuse et passionnée, je fais évoluer ma pratique en continu grâce à la formation et à des supervisions régulières. Si vous souhaitez en savoir un peu plus, je publie chaque année en décembre un article dans mon blog. C’est l’occasion de vous transmettre mes « Vœux de Noël » et de vous raconter l’année écoulée.

Chacun d’entre nous est unique, rempli de talents et de ressources précieuses. La vie est un chemin d’évolution où nous nous découvrons pas à pas, au fil des rencontres et des expériences. Parfois, notre parcours peut nous sembler ralenti ou figé et nous ressentons alors le besoin de demander de l’aide.

Je vous propose un cadre d’écoute bienveillant pour vous aider à restaurer votre équilibre, renforcer votre confiance face aux défis de la vie avec un regard ouvert et curieux.